ラジオ体操をしてみませんか？

公開日 2026年11月02日

　ラジオ体操は、１３の運動があり、体の主要な関節や筋肉をバランスよく動かすように作られています。わずか３分間で手軽に取り組める体操です。

　ラジオ体操を効果的に行うための図解をご活用下さい。

（出典：かんぽ生命ホームページ）

お問い合わせ

松崎町役場　健康福祉課

住所：〒410-3696　静岡県賀茂郡松崎町宮内301-1　本庁1F

TEL：0558-42-3966

FAX：0558-42-3184

PDFの閲覧にはAdobe社の無償のソフトウェア「Adobe Acrobat Reader」が必要です。下記のAdobe Acrobat Readerダウンロードページから入手してください。